リライフで免疫力アップ

皆さん、こんにちは😉
リライフ鍼灸整骨院・フィットネスです❕

最近では予防意識が高まっていますが、皆さん体調はいかがでしょうか?
マスク着用、うがい、手洗いなどの予防も大切ですが、免疫力を上げることも重要です‼

免疫力を上げるために必要なことの一つは、汗をかくことです。
近年は、生活が豊かになり、汗をかく機会が少なくなったことで、体温調節の機能が鈍くなりがちです。
汗をかくと代謝が上がり、免疫力向上に繋がります!

当院のフィットネスや岩盤エクササイズは、免疫力向上におすすめです。

たくさん汗をかいて、免疫力を上げて、この春を乗り切りましょう😊

ぜひ、皆様のご来院をお待ちしております❣

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