仕事・家事・育児による疲れ、ストレスによる疲れ、姿勢不良・体重過多による疲れ、スポーツによる疲れ、この『疲れ』が身体に溜まり回復力が落ちます。
※回復力が落ちると、代謝が悪くなり、更に運動不足・睡眠不足が重なるとより『疲れ』が溜まります。

疲れが溜まると姿勢が崩れます。姿勢が崩れることにより、骨格のつながっている筋肉が正しく可動しなくり、動かせる範囲が狭くなります。

こうして筋肉が正しく可動しなくなるとインナーマッスルが低下し姿勢が更に乱れてしまうようになります。

姿勢が乱れると動きに不具合が発生しその姿勢で動き、日常生活を送り続けると体の筋肉がどんどん硬くなってしまいます。リライフ鍼灸整骨院フィットネスでは症状に対する対症療法だけでなく、骨格（特に背骨・骨盤）の歪み、筋肉の間違った使い方からアプローチをし根本の原因を治療致します。

私たちの身体は、常に重力に耐えないとなりません。崩れた姿勢では、その重力に耐えられません。

何もしてないのに硬くなるのはそのためです。固くなった筋肉、悪くなった姿勢で、血管や神経を圧迫させたり、痛みを感じる、物質を発生させる、発生した痛みが表面に出てくる事につながります。

①状態把握

初めに患者様のお身体の状態を確認します。問診の際に患者様から現在のお身体の状況、不調になったタイミングなどについて丁寧に伺います。

同時に、痛みの状態に合わせて当院の姿勢分析（Peek a body）を使用し、客観的に患者様の姿勢、骨格の歪み、固くなった筋肉、使えていない筋肉を分かりやすくお伝え致します。

その他にも5~10年後の将来の姿勢もお伝えすることができます。

このように、患者様にもご自身で直接見て姿勢や身体の歪みに気付いてもらえるようにしております。その他、患者様のお身体の可動域チェックとして、動く範囲や痛みのでる範囲などの検査も行います。

②触診での検査

痛みや症状が発生している箇所、又は、それを引き起こしている箇所を絞って、患者様のお身体に触れ、整形外科的検査や院独自の可動域検査を行います。

③根本原因の明確化

痛みや症状、疲労を起こしている根本的な原因を明確にし、お身体のどこからアプローチする必要があるのか明確にします。

④治療提案

お身体について現在の状態を共有した上で、根本的な原因からアプローチするために、患者様のお声もしっかりとお聞きし、患者様に合わせた治療と今後の治療計画をお伝えいたします。

⑤治療

■ステージ１：痛み改善期

・まずは、「痛み」を取る治療をメインにしていきます。当院では患者様本人の痛みレベルを数値で確認し、痛みが強く発生している場合は痛みを発生させている箇所の鎮痛（痛みを和らげる）のために、特殊な電気治療機器のES5000での治療を行います。（このES5000は、トップアスリート選手も多数利用しております。）

・このES5000を複数回重ねることで、痛みを徐々に和らげていきます。また、ES5000は症状、痛みの根本原因を探るためにも活用できます。

■ステージ２：機能改善期（骨盤矯正×MIインパクト）
・「痛み」がある程度、緩和されたら「痛みの出にくい身体作り」をする治療を行います。

痛みや症状を発生させる根本原因であった箇所の
・骨盤や骨格の歪み
・各関節の可動域
・筋肉の硬さや筋力低下 を主に改善する治療を行います。

人間の身体には常に重力がかかっております。重力に耐えられる強い土台となるのが、骨盤や骨格にあたります。骨盤や骨格に歪みが発生していると、重力に耐えられず、身体全体に歪みが発生してきます。

・当院では、骨格矯正用のベッドで骨盤を但しと、MIインパクトいう骨格に振動を与える機械を用いて、骨格の歪みを正します。
※このMIインパクトは、人間の手では与えられない細かな振動を発生させられます

土台となる骨格が安定してきたら、骨格を支える筋肉と、身体を動かす関節を正常に使えるように調整します。
・骨格を支えるためには、筋肉がバランスよくついている必要があります。片方の筋力が強すぎたりすると、片方だけに引っ張られてしまうなど問題があります。

→筋肉が硬くなっている箇所に対しては、手技療法で調整し筋肉を元の柔らかさに戻します。
→また、筋力が低下している場合は、当院の”強み”であるフィットネスエリアを使い、患者様に合わせて正しい姿勢での運動やトレーニングを行います。
→骨格の調整と、筋肉の硬さ、筋力の回復を行うことにより、関節の可動域も正常に戻します。

※フィットネスエリアでの運動は、きつい運動をするわけではなく、身体に痛みが出てしまった原因である筋肉や筋力の低下、関節の硬さや可動域を改善することが目的です。

患者様の生活の質を更によくする事をかんがえており、当院のスローガンである『自分至上最高のからだ』を一緒に目指していきたいと考えております。リライフ鍼灸整骨院の治療は、痛みだけ、症状だけを取り除く治療ではなく、様々な観点から根本的な原因を究明し、再発しにくい身体を作り、継続的に維持できる身体、自分至上最高のからだ作りのサポートをいたします。

■ステージ３：痛みの出にくい身体の継続期（トレーニング）

「痛み」を取り、骨格の歪み、筋肉のバランス、関節の可動域が正常になった『自分至上最高のからだ』をつくれたら、次は、この身体を維持し、症状や「痛み」を再発させないことが重要です。

どれだけ良い身体を手にしても、日常生活に戻ると、日々の癖でまた身体の歪みが発生したり、筋力が低下したりします。

そのため、良い身体の状態を維持させるためには、継続的な自分に合った良い姿勢でのトレーニングが必要となります。

身体を維持させるためには、
・適度な身体活動を規則的に行うこと
・日常生活に必要な基礎体力をつけること
・筋肉以外の骨・内臓・血管などを丈夫にすること
当院では、これらのトレーニングを院内にある”フィットネスエリア”で行えます。他の治療院では、予防を目的とした運動があまりできないため、当院の強みです。

そのまま症状を放っておくと、間違った状態で身体が記憶をしていまい症状が更に悪化してしまう可能性があります。

更に、その状態で生活をすることでさらに悪化・ストレスを感じます。このような痛み症状のストレスは、身体機能低下・意欲低下・集中力低下・内臓機能低下にまで影響してくる可能性があります。

そうなると、体の負担も大きくなり症状が再発しない身体を作るのにもお時間が非常にかかることがございます。

このように、時間が経ってから後悔しないように、早めに症状を改善させ生涯困らない身体を作りましょう。お身体の事でお悩みがございましたら、根本原因から改善し、再発しにくい身体・そして自分史上最高の身体作りをサポートする加須市栗橋のリライフ鍼灸整骨院・フィットネスまでご相談下さい。