「鍼って本当に効くの？」

「痛そうで少し怖い」

このような疑問を持つ方は少なくありません。

実は鍼灸は、痛みのある場所だけを治す治療ではなく、

身体が持っている回復する力(自然治癒力)を引き出す治療法です。

今回は、鍼灸がなぜ身体にいい影響を与えるのかをご紹介します。

 

①血流が良くなる

鍼やお灸によって血管が広がり、血流の流れがスムーズになります。

血流が改善すると、

・酸素や栄養が全身に届きやすくなる

・老廃物が排出されやすくなる

・筋肉のコリや疲労の回復を助ける

などの効果が期待できます。

 

肩こりや腰痛だけでなく、冷えやむくみでお悩みの方にもおすすめです。

 

②自律神経のバランスを整える

現代はストレスや睡眠不足などで、自律神経が乱れやすい環境です。

鍼灸は、交換神経(緊張モード)と副交感神経(リラックスモード)の

バランスを整える働きが期待できます。

その結果、

・寝つきが悪い

・疲れが抜けない

・胃腸の調子が悪い

・ストレスが多い

といった症状の改善につながることがあります。

 

③痛みを和らげる

鍼の刺激を受けることで、脳や神経から“痛みを抑える物質”(エンドろフィンなど)が

分泌されることが分かっています。

これにより、

・肩こり

・腰痛

・頭痛

・神経痛

などの痛みを軽減しやすくなります。

薬に頼りすぎたくない方にも選ばれている理由の一つです。

④自然治癒力を高める

私たちの身体には、本来「治ろう」とする力があります。

しかし、

・睡眠不足

・ストレス

・運動不足

・姿勢の乱れ

・血流不良

など続くと、その力が十分に発揮できません。

鍼灸は身体のバランスを整え、本来の回復力をサポートします。

 

鍼灸はどんな症状におすすめ？

鍼灸はさまざまな不調に対応しています。

・肩こり・首こり・腰痛

・頭痛

・神経痛・しびれ

・ストレス・不眠

・胃腸の不調

・冷え・むくみ

・生理痛・PMS

・スポーツによるケガやコンディショニング

・自律神経の乱れなど

 

ひとり一人の身体状態に合わせて施術を行います。

 

鍼は痛い？お灸は熱い？

初めての方が最も気になるのがこの質問です。

実際に使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、多くの人が「思っていたより痛くない」と驚かれます。

また、お灸も心地よい温かさで行うため、熱すぎることはほとんどありません。

使い捨ての鍼を使用するため、衛生面でも安心して受けていただけます。

 

リライフ鍼灸整骨院・フィットネスでは

当院では、痛みだけをみるのではなく、

「なぜその痛みがおきたのか」

「再発しない身体づくりには何が必要なのか」

まで考え、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

鍼灸・手技療法・運動療法を組み合わせながら、

身体が本来持つ回復力を引き出し、健康な毎日をサポートします。

日本医専より

まとめ

鍼灸は、

✔血流を改善する

✔自律神経を整える

✔痛みを和らげる

✔自然治癒力を引き出す

ことで、不調の改善を目指す治療法です。

「薬だけでは改善しない」

「慢性的な痛みをどうにかしたい」

「身体の内側から整えたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

リライフ鍼灸整骨院・フィットネスでは、皆様が毎日を元気に過ごせるように、

一人ひとりに寄り添った施術を行っています。