こんにちは！(^O^)

2週間ぶりの投稿になります♪

スタッフの下岡です(^^)

今回は前回の続きで当院のフィットネスについてお話したいと思います☆

当院のフィットネスは

”「自分史上最高のからだ」を目指しましょう”　をテーマに、

機能改善を目標にした“サーキットトレーニング”　を行っています☆

そして、国家資格を持つスタッフが常駐しているので、

・正しいフォーム指導

・その方に合わせた運動レベルの提供

を行っています☆

内容としては

例えば、

・猫背の改善

・腰痛や膝痛の改善・予防

・肩こり、頭痛

・身体のゆがみ

・疲れやすい

・つまずきやすい・転びやすい

などなど、日常生活でのなかなか改善しないお困りの症状の改善に取り組んでいます。

その他にも、

・新陳代謝を上げたい

・高血圧を改善したい

・体脂肪率を下げたい

・血糖値を下げたい

・メタボリックシンドロームを改善したい

など、

健康増進！にもとても効果を発揮しています。

また、

・運動が苦手

・ジムは長続きしない

・一人だとどうしたら良いか分からない

・飽きやすい

そんな方にも好評頂いております( *´艸｀)♡

最短30分でできる運動です♪

男性も女性も、20代から70代の方までいらしています☆

機能改善にご興味がある方、

健康増進したい方、

楽しく運動したい方、

ぜひいらしてください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ワイワイ楽しく運動していますので、

お気軽に無料体験・見学にもいらしてください^^♪

初めまして！

スタッフの下岡（したおか）と申します！(^O^)☆

今回が第一回目の発信となりますが、

リライフ鍼灸整骨院フィットネスがオープンしたのは、2017年10月13日なのです。

なんと！

もうすぐで1周年を迎えます( ﾟДﾟ)！！

更新しようと思いながらも、バタバタと慌ただしく、

嬉しいことにあっという間に1年を迎えようとしています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

毎日更新！！

したいところですが、できるだけ更新して

リライフ鍼灸整骨院フィットネスがどんなところか、何をしているかを

皆さまに知っていただけたら嬉しく思います(*^-^*)

第一回目の今回は、リライフ鍼灸整骨院フィットネスが

どんなところか簡単にご説明させていただきます☆

名前の通り、鍼灸整骨院として、身体にお悩みがある方の施術をさせて頂いてます。

そして、もう一つは

フィットネスを行っています。

施設の中、半分は鍼灸整骨院、

一方はフィットネスとしての大型機械がある運動施設となっています(^^♪

整骨院の施術ももちろんですが、

運動指導は国家資格の持つ、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、

スポーツトレーナーの資格を持つアスレティックトレーナーが

行っています☆

身体の機能を知り尽くしている我々が行うフィットネス指導、運動指導、

とっても好評なのです！✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

どんなフィットネスなのかは

また後ほどお話したいと思います♪

これからどうぞよろしくお願い致します。m(_ _)m

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