ブログ

初めまして!パート3!

こんにちは(^^♪

ブログをご覧いただきありがとうございます。

スタッフの下岡琴絵(したおか)と申します!

今まで3回ブログを更新しましたが、自己紹介は今回が初めてです( ゚Д゚)

東京出身です!趣味は御朱印集めです( *´艸`)

おすすめの神社等あれば教えてください°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

資格は、はり灸師あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーです!

スポーツ歴は、空手、ソフトボール、ハンドボールです。

 

最近は、会員の皆様と一緒に自分史上最高のからだを目指してトレーニングしています!

適度な運動、正しいフォームでの運動は身体がとても軽くなります♪

楽しく運動しながら身体を良くしていく仲間がたくさん増えると嬉しく思います。

ぜひ一度見学にいらしてください♪

 

そして、トレーニングやリハビリの他に、

東洋医学系のマニアックで痛くない鍼(はり)とほんわかした温かいお灸が得意分野です!

肩こり・腰痛などの整形外科的な症状の他に

自律神経症状や内科系疾患、小児鍼、不妊治療もご相談頂けます(^^♪

ぜひお気軽にご相談ください☆

 

フィットネス、整骨院共に皆様のご来店を心からお待ちしています!

 

 

 

初めまして!パート2!

こんにちは!

 

ブログを見て頂きありがとうございます。

 

今日は鍼灸師のサギタニが担当します!!

 

簡単に自己紹介をします、、、

21歳まで北海道で育ち、上京して6年になります。

サッカー一筋で生きてきたため、あまり趣味という趣味がありませんが基本的に好奇心旺盛です。

 

まだまだ埼玉のことはわかりませんが、当院がオープンして無事一周年を迎え栗橋近辺のことは少しだけわかったつもりです(>_<)

 

はり・きゅう治療に関してですが、鍼灸と聞くとあまり馴染みがないので痛い、熱いなどマイナスイメージが強いかと思います。

確かに痛みは個人差があります。が、個人に合わせて刺激量を調整することも可能です。

東洋医学は奥が深いので今回はこのくらいにしておきますね!

 

これから気温差が激しくなり体調管理も難しくなるかと思います!

身体のケアや予防など日々の生活での注意点など、このブログで発信していけたらと思いますので

今後ともリライフ鍼灸整骨院・フィットネスをよろしくお願いします(^O^)

 

 

 

 

初めまして!パート1!

こんにちは(^O^)

リライフ鍼灸整骨院フィットネス 本間慈基(しげき)が今日は書かせて頂きます!

 

簡単に自己紹介をさせてください!

 

お米がおいしい新潟県出身です(*´▽`*)

小学4年から大学の途中までずっと野球をしていました!

 

趣味はトレーニングです!!!

自分でするのもフィットネスで会員さんを追い込むのも凄く好きです(笑)

基本的に動きをみたり身体の使い方をみるのが好きで治療も運動も身体全体でみて改善できるように心がけています!!!

痛みを和らげるのはもちろんですが再発しないような身体を作るところまでしっかり診させていただきたいと思っているので、根本的に身体を治したい方お待ちしています!!!

 

 

皆様のおかげで来月フィットネスも1周年になります。

一年の間で多くの方にご利用頂き、身体の変化や運動の必要性、楽しさを味わっていただけてとても嬉しく思っています。

2年目からは今まで以上に皆さんに健康になってもらえるように全力でサポートしていきますのでこれからもよろしくお願い致します!!!

 

 

 

リライフフィットネスとは

こんにちは!(^O^)

2週間ぶりの投稿になります♪

スタッフの下岡です(^^)

今回は前回の続きで当院のフィットネスについてお話したいと思います☆

当院のフィットネスは

「自分史上最高のからだ」を目指しましょう” をテーマに、

機能改善を目標にした“サーキットトレーニング” を行っています☆

 

そして、国家資格を持つスタッフが常駐しているので、

・正しいフォーム指導

・その方に合わせた運動レベルの提供

を行っています☆

 

内容としては

例えば、

・猫背の改善

・腰痛や膝痛の改善・予防

・肩こり、頭痛

・身体のゆがみ

・疲れやすい

・つまずきやすい・転びやすい

などなど、日常生活でのなかなか改善しないお困りの症状の改善に取り組んでいます。

 

その他にも、

・新陳代謝を上げたい

・高血圧を改善したい

・体脂肪率を下げたい

・血糖値を下げたい

・メタボリックシンドロームを改善したい

など、

健康増進!にもとても効果を発揮しています。

 

また、

・運動が苦手

・ジムは長続きしない

・一人だとどうしたら良いか分からない

・飽きやすい

 

そんな方にも好評頂いております( *´艸`)♡

 

最短30分でできる運動です♪

男性も女性も、20代から70代の方までいらしています☆

 

機能改善にご興味がある方、

健康増進したい方、

楽しく運動したい方、

ぜひいらしてください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

ワイワイ楽しく運動していますので、

お気軽に無料体験・見学にもいらしてください^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リライフ鍼灸整骨院フィットネスって?

初めまして!

スタッフの下岡(したおか)と申します!(^O^)☆

今回が第一回目の発信となりますが、

リライフ鍼灸整骨院フィットネスがオープンしたのは、2017年10月13日なのです。

なんと!

もうすぐで1周年を迎えます( ゚Д゚)!!

更新しようと思いながらも、バタバタと慌ただしく、

嬉しいことにあっという間に1年を迎えようとしています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

毎日更新!!

したいところですが、できるだけ更新して

リライフ鍼灸整骨院フィットネスがどんなところか、何をしているかを

皆さまに知っていただけたら嬉しく思います(*^-^*)

 

 

第一回目の今回は、リライフ鍼灸整骨院フィットネスが

どんなところか簡単にご説明させていただきます☆

名前の通り、鍼灸整骨院として、身体にお悩みがある方の施術をさせて頂いてます。

 

そして、もう一つは

フィットネスを行っています。

 

施設の中、半分は鍼灸整骨院、

一方はフィットネスとしての大型機械がある運動施設となっています(^^♪

 

整骨院の施術ももちろんですが、

運動指導は国家資格の持つ、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、

スポーツトレーナーの資格を持つアスレティックトレーナーが

行っています☆

 

身体の機能を知り尽くしている我々が行うフィットネス指導、運動指導、

とっても好評なのです!✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

どんなフィットネスなのかは

また後ほどお話したいと思います♪

 

 

これからどうぞよろしくお願い致します。m(_ _)m